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Assis, les jambes écartés de la largeur du bassin, le buste penché en avant en gardant le dos droit, les coudes sont légèrement fléchis; Inspirez en élevant les bras jusqu’à l’horizontale. Buste penché vers l’avant, saisissez les haltères dans chaque main sur le côté des genoux. Élevez les haltères simultanément jusqu’à l’horizontale. Gardez les coudes légèrement fléchis puis contrôler la descente. Elévation latérale buste penché pour musculation deltoides. Élévation latérale buste penché Exécution : buste penché vers l'avant, saisissez les haltères dans chaque main sur le côté des genoux. Élévation latérale buste penché, témoignage atrophie testiculaire - Acheter des stéroïdes en ligne Élévation latérale buste penché -- Il faut être rigoureux dans les dates dinjections et cela demande de lorganisation, élévation latérale buste penché. 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